Cereali da colazione, su 140 marche nessuna ne esce benissimo | I migliori li trovi da Lidl secondo lultimo test si Altroconsumo!

I cereali per la colazione sono tra i prodotti più popolari nei supermercati, apprezzati per la loro comodità e spesso considerati un’opzione salutare per iniziare la giornata. Molti li scelgono con l’idea che siano un’alternativa nutriente e che offrano l’energia necessaria per affrontare la mattina. Eppure il test di Altroconsumo ha scoperto alcune incongruenze attraverso il suo test.

Cereali da colazione, su 140 marche nessuno ne esce benissimo: il test di Altroconsumo!

L’immagine positiva spesso presentata sulle confezioni non sempre riflette la realtà. In molti casi, questi cereali contengono elevate quantità di zuccheri, additivi e ingredienti ultra-processati, rendendoli meno salutari di quanto sembri a prima vista.

Come fare dunque per orientarsi tra le numerose opzioni disponibili e scegliere un prodotto davvero nutriente? Per aiutare i consumatori a prendere decisioni informate, l’associazione Altroconsumo ha effettuato un’analisi approfondita sui cereali per la colazione, valutando la loro qualità nutrizionale e la composizione degli ingredienti.

Quali sono state le valutazioni di Altroconsumo?

Nel loro test, Altroconsumo ha esaminato oltre 170 varietà di cereali, suddivisi in tre categorie principali:

• Cereali tradizionali (75 tipologie): cereali in fiocchi o soffiati, realizzati con un solo tipo di cereale come mais, avena o riso, disponibili in versioni classiche o integrali e talvolta arricchiti con ingredienti come miele, cacao o frutta secca.
• Cereali fitness e salutari (49 tipologie): prodotti che promuovono uno stile di vita sano, come bastoncini di crusca e miscele di diversi cereali; spesso sono integrali e ricchi di fibra.
• Cereali per Bambini (54 tipologie): cereali progettati per i più piccoli, spesso arricchiti con cacao, miele o ripieni di cioccolato.

La valutazione dei cereali si è basata su diversi criteri per fornire un quadro completo della loro qualità:

• Valore nutrizionale (55%): questo criterio considera aspetti come il contenuto calorico, zuccheri, grassi saturi e sale, utilizzando il sistema Nutri-Score per una valutazione oggettiva.
• Presenza di additivi (15%): gli additivi sono stati classificati in base alla loro accettabilità, da “accettabili” a “da evitare”, influenzando il punteggio finale.
• Grado di trasformazione (15%): sono stati penalizzati i prodotti con un alto contenuto di ingredienti ultra-processati.
• Presenza di edulcoranti (10%): gli edulcoranti, utilizzati per ridurre le calorie, sono stati valutati negativamente.
• Dimensione della porzione (5%): anche la dimensione della porzione indicata sulla confezione è stata presa in considerazione, penalizzando le porzioni più grandi che possono contribuire a un eccessivo consumo di calorie e zuccheri.

Ogni prodotto è stato quindi classificato su una scala da 0 a 100, con le valutazioni suddivise in cinque fasce, da “eccellente” (80-100 punti) a “insufficiente” (0-19 punti).

Quali sono stati i risultati del test sui cereali da colazione di Altroconsumo?

Si sono concentrati sui cereali destinati ai bambini, spesso caratterizzati da confezioni colorate e gadget ispirati ai personaggi dei cartoni animati, che possono mascherare alti contenuti di zucchero e additivi dannosi. Anche in questo caso, i prodotti a marchio privato, tipicamente offerti da supermercati e discount, hanno ottenuto punteggi migliori rispetto ai marchi più noti.

In testa alla classifica dei cereali per bambini si trovano i CROWNFIELD HONEY HOOPS venduti nei supermercati LIDL, con 67 punti, seguiti da due referenze della linea “Vivi Verde” a marchio COOP.

Di seguito la classifica ufficiale completa:

1. CROWNFIELD (LIDL) HONEY HOOPS – Punteggio: 67

2. COOP VIVI VERDE CIAMBELLINE DI CEREALI AL MIELE BIOLOGICI – Punteggio: 66

3. COOP VIVI VERDE STELLINE DI CEREALI AL CACAO BIOLOGICI – Punteggio: 64

4. KELLOGG’S RICE KRISPIES – Punteggio: 64

5. COOP VIVI VERDE PALLINE DI CEREALI AL CACAO BIOLOGICI – Punteggio: 62

6. COOP VIVI VERDE CIAMBELLINE DI CEREALI ALLA FRUTTA BIOLOGICI – Punteggio: 62

7. KELLOGG’S COCO POPS PALLINE – Punteggio: 62

8. CROWNFIELD (LIDL) CHOCO HOOPS – Punteggio: 60

9. CROWNFIELD (LIDL) CHOCO SHELLS – Punteggio: 60

10. IPER ANELLINI DI CEREALI AL MIELE – Punteggio: 60

11. TRE MULINI (EUROSPIN) HONEY RINGS CEREALI AL MIELE – Punteggio: 58

12. VITABELLA RISO SOFFIATO AL CACAO CHOCO CRISPIES – Punteggio: 56

13. CROWNFIELD (LIDL) CHOCO MOONS – Punteggio: 56

14. KELLOGG’S COCO POPS BARCHETTE – Punteggio: 56

15. KELLOGG’S COCO POPS HAZELNUT FLAVOUR – Punteggio: 54

16. CONAD PALLINE AL CACAO CON FRUMENTO INTEGRALE – Punteggio: 52

17. IPER CONCHIGLIETTE DI CEREALI AL CACAO – Punteggio: 52

18. IPER RISO SOFFIATO AL CACAO – Punteggio: 52

19. KELLOGG’S MIEL POPS LOOPS – Punteggio: 52

20. PAM PANORAMA CHOKO CROCK AL CIOCCOLATO E CACAO – Punteggio: 51

21. NESTLÉ CEREALI NESQUIK – Punteggio: 51

22. NESTLÉ NESQUIK BARCHETTE – Punteggio: 50

23. CROWNFIELD (LIDL) CEREAL COOKIES – Punteggio: 49

24. NESTLÉ CHEERIOS CEREALI AL MIELE – Punteggio: 48

25. CONAD PETALI AL CACAO – Punteggio: 48

26. VENOSTA CHOCO CRUMPIES – Punteggio: 45

27. NESTLÉ NESQUIK DUO – Punteggio: 44

28. TRE MULINI (EUROSPIN) CHOCO SHELLS CONCHIGLIETTE DI CEREALI AL CACAO – Punteggio: 44

29. CROWNFIELD (LIDL) CHOCO RICE – Punteggio: 43

30. SMART (ESSELUNGA) RISO SOFFIATO AL CIOCCOLATO – Punteggio: 42

31. ESSELUNGA PALLINE AL CIOCCOLATO – Punteggio: 42

32. TRE MULINI (EUROSPIN) CHOCO RICE RISO SOFFIATO AL CACAO – Punteggio: 40

33. TRE MULINI (EUROSPIN) CHOCO BALLS PALLINE DI CEREALI AL CIOCCOLATO – Punteggio: 38

34. SELEX CHOCO RICE RISO SOFFIATO AL CACAO – Punteggio: 37

35. KELLOGG’S UNICORN FROOT LOOPS – Punteggio: 36

36. CROWNFIELD (LIDL) NOUGAT PILLOWS – Punteggio: 36

37. NESTLÉ LION CIOCCOLATO E CARAMELLO – Punteggio: 35

38. NESTLÉ KITKAT CEREALI GUSTO CIOCCOLATO E WAFER – Punteggio: 35

39. CONAD CEREALI RIPIENI CON CREMA DI NOCCIOLA – Punteggio: 34

40. COOP CEREALI CROCCANTI RIPIENI DI CREMA AL CIOCCOLATO E NOCCIOLE – Punteggio: 34

41. CARREFOUR SENSATION CROCKS CHOCO – CHOCOLADE – Punteggio: 33

42. PAM PANORAMA ANELLINI AL MIELE – Punteggio: 33

43. SELEX HONEY RINGS ANELLINI DI CEREALI AL MIELE – Punteggio: 32

44. SELEX GOLD PILLOW CEREALI CROCCANTI RIPIENI DI CREMA AL CACAO E NOCCIOLE – Punteggio: 30

45. CROWNFIELD (LIDL) NEO PILLOWS – Punteggio: 29

46. IPER CEREALI CROCCANTI RIPIENI DI CREMA AL CIOCCOLATO E NOCCIOLE – Punteggio: 28

47. CONAD CIAMBELLINE AL MIELE CON AVENA FRUMENTO RISO E MAIS – Punteggio: 28

48. KELLOGG’S KRAVE DARK CHOCO – Punteggio: 28

49. KELLOGG’S KRAVE COOKIES & CREAM FLAVOUR – Punteggio: 27

50. KELLOGG’S KRAVE CHOCO NUT FLAVOUR – Punteggio: 27

51. KELLOGG’S KRAVE CHOCO ROULETTE – Punteggio: 27

52. KELLOGG’S KRAVE MILK CHOCO – Punteggio: 27

53. TRE MULINI (EUROSPIN) CHOCO NUTS CEREALI RIPIENI DI CREMA AL CACAO E NOCCIOLE – Punteggio: 27

54. SOLIDAL (COOP) RISO SOFFIATO AL CIOCCOLATO – Punteggio: 27

Fonte: Altroconsumo

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