Se non sopporti lo stare a dieta, ecco 10 consigli utili che puoi usare per perdere peso senza doverti sacrificare troppo. Decidere di seguire una dieta significa fare un patto con se stessi, in cui disciplina, dedizione e pazienza sono tre chiavi imprescindibili. Essere a dieta, infatti, significa scegliere consapevolmente alimenti che ci aiutino ad … Leggi tutto
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