Tenere un diario non serve solo a sfogarsi, lo sai che fa bene al tuo stato mentale?

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Tenere un diario non serve solo a sfogarsi, lo sai che fa bene al tuo stato mentale?

Tenere un diario in modo ponderato è un atto di amor proprio che può aiutarti a comprendere meglio te stesso e promuovere la crescita personale. Ci sono azioni che vengono ritenute adolescenziali, ma che invece non solo fanno bene per tutta la vita, ma non dovrebbero essere prese alla leggera. Una di queste, forse lo … Leggi tutto

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