Da quando lo bevo anche più di 3 volte la settimana, non ho preso ancora nessuna influenza: mai successo prima!

Durante la stagione invernale, l’influenza si presenta come un nemico insidioso, pronto a colpirci quando siamo più vulnerabili. Combatterla e prevenirla diventa una priorità per chiunque voglia evitare giorni a letto tra fazzoletti e febbre. Fortunatamente, esiste un alleato semplice, naturale e delizioso che può fare la differenza: un frullato antinfluenzale da bere due volte alla settimana. Non solo è facile da preparare, ma è anche ricco di benefici per il nostro sistema immunitario.

Frullato che rafforza le difese immunitarie, lo bevo anche più di 3 volte a settimana!

Il frullato anti-influenza è una bevanda naturale composta da ingredienti che rafforzano le difese immunitarie e aiutano il nostro corpo a proteggersi dai malanni stagionali. Gli alimenti protagonisti di questa ricetta sono le banane e i kiwi, frutti ricchissimi di sostanze nutritive fondamentali per mantenere il nostro organismo in salute.

Le banane apportano vitamina B6, potassio e magnesio, utili per migliorare il funzionamento del sistema nervoso e ridurre l’affaticamento. Il kiwi, invece, è un vero e proprio concentrato di vitamina C, un antiossidante potentissimo che stimola la produzione di anticorpi. Ma non è tutto: entrambi i frutti contengono flavonoidi e antinfiammatori naturali che supportano la flora batterica, elemento cruciale per un sistema immunitario efficiente.

Per completare il frullato, c’è un ingrediente inaspettato che lo rende ancora più efficace: il miele. Questo dolcificante naturale non solo arricchisce il sapore della bevanda, ma agisce anche come antibiotico naturale, perfetto per prevenire i fastidi tipici dell’influenza.

Come si prepara il frullato contro l’influenza? E’ semplice e veloce, e anche tanto buono!

Preparare questo frullato è semplice e alla portata di tutti. Ecco come fare con questi ingredienti:

• 2 banane mature
• 2 kiwi
• 1 tazza di latte (a scelta tra vaccino, vegetale o senza lattosio)
• 1 cucchiaio di miele

Il procedimento è il seguente:

• Sbuccia le banane e tagliale a fette. Fai lo stesso con i kiwi, assicurandoti di eliminare tutta la buccia.
• Metti i pezzi di frutta all’interno di un frullatore.
• Aggiungi una tazza di latte per rendere il tutto più cremoso e omogeneo.
• Frulla gli ingredienti fino a ottenere una consistenza liscia e priva di grumi.
• Per finire, aggiungi un cucchiaio di miele e mescola bene per amalgamare i sapori.

La cosa importante è evitare l’aggiunta di zuccheri o dolcificanti artificiali. Il miele non solo dona dolcezza, ma contribuisce anche a mantenere forti le difese naturali del corpo. Il risultato? Una bevanda che unisce gusto e salute in un unico gesto.

Se anche tu vuoi affrontare l’inverno senza temere l’influenza, non esitare a provare questo frullato. Con soli pochi minuti di preparazione, puoi regalarti una protezione naturale e gustosa contro i malanni di stagione. Da quando ho iniziato a berlo, la mia vita è cambiata: niente più febbre, raffreddore o spossatezza. E tu, cosa aspetti a provarlo?

Fonte: https://www.ricettasprint.it/da-quando-bevo-questo-due-volte-la-settimana-non-ho-piu-linfluenza-ormai-nulla-mi-fa-piu-paura/

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