Un esercizio importantissimo per la nostra muscolatura, ma solo se fatto correttamente o rischierai grosso! Diciamo che per chi volesse cominciare solo ora a mettersi in forma per l’estate forse i tempi sono stretti, ma ad ogni modo nella propria routine un esercizio indispensabile per ottenere risultati evidenti è quello delle flessioni. Non è un […]
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