Per riconoscere un buon yogurt mentre si sta facendo la spesa al supermercato, basta prestare attenzione a due fattori specifici. Lo yogurt è una delle merende preferite da inserire in una dieta salutare, sia che si sta perdendo peso o mettendo su muscoli. Secondo numerosi studi, inserire regolarmente lo yogurt nella dieta può aumentare la … Leggi tutto
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